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艾条批发厂家教大家如何选穴和取穴!

2019-05-30  来自: 南阳市汉艾艾制品有限公司 浏览次数:222

    很多人了解到艾灸的好处以后,也想自己在家里试一下艾灸,不过在具体施灸的时候就碰到困难了,身体这么多的穴位,应该如何选穴和取穴呢?这里艾条批发厂家给大家一点建议!

    一、体表标志取穴法

    第 一种方法就是:体表标志取穴法,就是参考我们身体的一些比较明显的部位和特征来取穴。比如说神阙穴,实际上就是肚脐眼的位置,大椎穴就是脖子最高的凸起的下方凹陷处。子宫穴就是子宫所在位置的附近,内外膝眼顾名思义就是膝盖两侧的窝窝的地方,这些穴位很容易识别。

    二、手指比量法

    这第二种方法就是手指比量法,在我们身体诸多的穴位中,有些穴位没有特别明显的标志物,就比如我们的足三里,它的位置在胫骨的旁边,此时采用第 一种方法就很难找到了,这个时候就要用我们的手指来测量了,还是以足三里为例子,它在外膝眼下三寸,胫骨旁开一横指,这个三寸如何来测量呢?这时就可以用手指来比量了,这样的话找穴位就容易多。

    1、拇指同身寸:1寸

    如果是用于四肢部位取穴的直寸的话,拇指就比较好用了。拇指的同身寸也是比较常用的,具体来说,拇指第 一关节的横度正好是1寸。

    2、三横指同身寸:2寸

    将食指、中指、无名指三指并拢,以中指第 一节横纹处为准,三指横量为2寸。即三指尖的宽度为2寸。

    3、四横指同身寸:3寸

    如果是用在下肢、背部或者腹部,如关元穴在肚脐下方三寸,如何快速测量呢?其实也简单,我们的食指、中指、无名指、小指,合并起来的宽度正好是三寸,也就是一横掌的距离。也就是所谓的“一夫”。具体测量时,这个宽度统一以中指的中间指节横纹为标准。


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