南阳艾绒|艾灸可以天天做吗

    一般情况下，艾灸能不能每天做要看个人的体质以及自身症状。如果身体很不好，是可以每天艾灸的，如果只是慢性疾病或艾灸养生，就不用每天艾灸的。下面让我们跟着南阳艾绒厂家具体来看看吧！

    艾灸是不是可以每天做，要看个人体质，根据自身症状来决定。如果是身体严重不适的人群，可以每天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生的话，就不需要每天做了。

    有的人身体不适状况比较严重，或是心浮气躁疾病症状，艾灸时间可以多一些，在身体能接受的情况下，一天可以灸一次到两次。

    比如身体的突发某些急性症状，有些严重，南阳艾绒厂家建议我们可以灸的时间长一些，一天灸一次到两次，每天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸时心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

    如果是慢性病的话，则要适当选择艾灸的时间，可以在刚开始艾灸时每天灸，灸半个月，中间休息几天，再进行艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些，可以选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。

    如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，南阳艾绒厂家表示刚开始可以每天艾灸，灸十五天之后中间休息两天，之后再灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

    如果单纯是靠艾灸养生保健的话，则每个星期灸3次，或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按议事日程艾灸养生的话，可以前三日连续艾灸，休息一段当儿后，再隔日艾灸。

    平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为着日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。南阳艾绒厂家建议如果是按议事日程艾灸，前三次每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸，10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

    如果身体寒症较重，或者其它需要治疗的病症，在身体能接受的前提下，那么还是按照以前的方法，每天必灸。但是，无病痛的情况下，尽量不要每天艾灸，容易上火，出现口干舌燥、下泄、痘痘、鼻血等现象。

    艾灸的时间一次一般在10到30分钟，如果感觉舒适的话，那么艾灸时间可以长一点，如果艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟，让身体慢慢适应，再延长时间为好。

    南阳艾绒厂家表示艾灸的时间没有特定的选择饭前饭后，早上晚上，在看电视的时间，看书的时间，晚上睡觉之前，都是可以的。只是要注意不要太饿的或者太饱进行艾灸，饭后半个小时到一个小时后艾灸是合适的。

    以上资讯由南阳艾绒厂家整理发布，感谢你的观看。