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艾绒厂家|究竟怎样艾灸才保健防病

2021-09-29  来自: 南阳市汉艾艾制品有限公司 浏览次数:130

    艾绒厂家表示正确艾灸才调抵达强身健体改善身体健康的作用,假定用了过错的方法,或许会对身体欠好。那要怎样艾灸才调保健防病呢?一同来看看吧。

    一年春夏秋冬四季,都是可以艾灸的,并没有夏天可以艾灸,冬天不可以艾灸这个说法。但是,夏天艾灸比冬天艾炙作用更好。

     在一天傍边,早上太阳刚出来时艾灸作用好。艾灸主生头发,早上艾灸适应有利地势,协助人体阳气生头发。

     也正因为如此,一般不建议长时间在晚上艾灸。但是,假定有人突发性发烧或许拉肚子之类,就没有时间忌讳了,什么时候突发,就什么时候艾灸。

    艾灸考究了有利地势,也讲人和,白日闲时艾灸会好比较好,当你忙完手头的工作,心无旁骛神态愉悦地进行艾灸,作用好。

    晚上艾灸是亡羊补牢,因为白日太忙实在没有时间,那就艾灸三阴交穴位,这个穴位滋阴易找且无忌讳,十分适合初学者。一同多吃滋阴的食物,再配合用手击打脚心,左右各100个,补偿晚上艾灸的时间缺少。

    艾绒厂家表示艾灸忌走马观花,有些朋友这个穴位热了就马上换下一个穴位,一个时间段来回改换,这样起不到作用,一次专注一个或几个穴位作用才好。比如早上灸这两个穴位,下午抽暇灸另两个穴位,傍晚再换两个穴位,这样才调对穴位起到作用。

艾绒厂家

1、艾灸时是否可以吹空调、电扇的问题

    首要,我们要构成一个观念,便是在平常,环境容许的情况下,能不开空调就不开,电扇也不要正对着吹。

    记住几年前,我和我老板娘同一个办公室,一个睿智的中年太太。她每次把电扇不对着自己吹,也不对着我吹,而是斜对着墙面吹。

    我不解,问她为什么用电扇吹墙。她说,这样可以让空气流动,一同斜风折射到人体上,风力削弱不会直接吹到进身体毛孔,防止引起风湿。

    后来,我也一向沿用这个方法,学了中医往后,才知道有高人指点了这太太的养生之道。

     所以,夏天做艾灸时,不要开空调,电扇也不要对着身体直吹。

2、艾灸之后要会封穴

    艾绒厂家表示艾灸后,要注意防备风寒,心境上也不要大喜大悲大怒,少房事,也不要吃生冷食物。

    三伏天,外界环境高温,人体更简略遭到风寒湿气的侵犯。艾灸时,身体毛孔翻开,条理舒张,假定没有封穴,马上进入空调房间或许吹风,风寒湿气就简略趁机侵入身体。

    艾灸完往后,用干毛巾把艾灸过的部位拭擦几下,或许用手搓一搓,击打几下,这就叫做封穴。也便是让毛孔闭合,把门关起来,不要让风寒湿气吹进去了。

    一同,在艾灸往后,血液循环会加速,假定能睡一会更好,可以协助血脉平复,浮阳收敛。

    阴虚的人,喝杯加蜂蜜或醋的温开水,也可以协助收敛浮阳。

 3、经期是否可以艾灸

    艾灸具有活络血液的作用,月经期艾灸,会增大月经量。经量大的女人在经期不要艾灸,痛经或经量少的女人,可以艾灸。

    假定量过大,要进行减量的,则可以麦粒灸隐白穴、大敦穴,或许悬灸隐白穴、断红穴各10分钟,一天可以屡次。

    痛经的朋友,经期每天隔姜灸或许悬灸合谷穴20分钟,可以起到缓解痛经的作用。

     以上资讯由艾绒厂家整理发布,感谢你的观看。

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