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艾灸保健养生,你需要了解的常识!

2019-02-16  来自: 南阳市汉艾艾制品有限公司 浏览次数:295

    当我们用艾灸进行保健养生时,要注意些什么呢?要因人因病,根据个人的情况进行选择,针对身体的特征进行合适的灸疗。如采用直接灸的方法(化脓灸),防治慢性支气管炎和哮喘有良好的效果;采用悬灸大椎、关元等穴预防感冒缓解流感;采用常用的温灸器每周进行1-2次的身体保健养生灸等;这里要指出的是:艾灸要因人而异、因施穴的部位进行选择,如老人、小孩尽量少用或不用直接艾炷灸;不同的人体部位也应有所不同,象面部,宜用艾条悬起灸或艾炷间接灸,而不能用直接灸等。特别要注意被施灸者的感觉和施灸后的灼热感。根据不同情况判断,因为有些艾灸仅要求局部温热感,有些情况的艾灸则要求有烫灼感。


    在施灸时,特别是家庭保健灸时,尽量选择一些好的艾条进行艾灸或者艾柱,建议用目前常用的温灸器,将艾条截成五六段点燃一段或者将一个艾柱点燃后放置温灸器,套好外面的布套进行施灸,如果感觉过烫时可以再隔层棉布,好的艾柱一般可以一次施灸时间在15到20分钟。至于施灸的穴位,建议取穴要少要精,不要选择过多的穴位,每次配穴3个即可,注意这里的选穴选的是要穴;施灸顺序:先灸上,后灸下;先灸背,后灸腹;先灸头,后灸肢;先灸阳经,后灸阴经。

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