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跟着南阳艾绒一起看看艾灸到底应该怎么灸?

2022-11-22  来自: 南阳市汉艾艾制品有限公司 浏览次数:91

        艾灸因为其效果明显、简单易操作、经济实用、几乎没有不良反应等优点被人们所欢迎,但是在艾灸的过程中,我们要按照其调理原则及操作方法来进行,下面南阳艾绒厂家整理了关于艾灸的顺序、灸量及注意事项,我们一起来学习下吧!


一、施灸讲究先后有序

施灸的顺序,临床上一般是:先灸上部 → 后下部;先灸背腰部 → 后灸胸腹部;先灸头部 → 后灸四肢;先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位;施灸量先少 → 后逐步增加。如不按顺序施灸,先灸下部,后灸头部,患者可能会出现头面烘热,口干咽燥等不适感。在施灸时还需结合病情,因病制宜,不可拘泥。


二、施灸的灸量把握好

艾灸的用量与所用的艾灸方法相关,使用不同的方法艾灸用量也不同。此处,南阳艾绒建议使用的施灸时长及距离。


1. 施灸的时长 

 1)艾灸仪保健灸:头面胸部穴位施灸时间相对短一些,建议20~30分钟;四肢末端皮薄而多筋骨处施灸时间,建议30~40分钟;腰腹部施灸时间相对长一些,建议40~60分钟左右;


2) 脚灸仪保健灸:建议30~60分钟。


3)坐灸仪保健灸:不隔衣物灸建议30~60分钟,如在公共场所(如客厅、办公室等)隔了衣物灸,可稍微延长。


4)针对性病症调理灸:建议在保健灸的基础上时间相对延长,1天1次,10天为1个疗程。


【备注】儿童灸的时间相对成人可稍短一些,具体还需根据小孩年龄、自身身体状况进行调节。


以上仅为南阳艾绒建议使用仪器的时长,具体施灸时长还须结合自身身体状况进行自我调节,不可拘泥。


2. 施灸的距离 

建议灸头距离皮肤5~15厘米,应跟据被施灸者对热度的传感灵活调节。


南阳艾绒


三、施灸的注意事项

1.施灸前要保持心情平静,不要有较大的情绪波动,同时要在施灸前喝一杯温开水(水温应高于体温),艾灸时注意保暖,不要吹风,夏季艾灸不宜吹空调,容易受凉受寒。


2.一旦出现晕灸,应立即停止施灸,让病人平卧休息,饮些温开水,片刻即可恢复。


3.施灸过程中应不时地用手置于施灸部位,以感知病人局部的受热程度,便于随时调节施灸的距离,避免烫伤,尤其是儿童艾灸时。


4.艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分,灸后适当多饮水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥,有助器官排泄体内毒素。


5.有灸后身体不适者,如身热、头昏、烦躁等,让患者适当活动,饮少量温开水。


6.南阳艾绒表示施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等,有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象,一般不要惊慌,继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行,多喝水。必要时停灸或隔天灸,很快上述症状就会消失。


7.灸后要保持心情平静,努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼,这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。


8.艾灸后不可以马上洗澡,一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔几小时后再洗澡。


9.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品,不饮酒、不吸烟,饮食宜清淡,多食蔬菜水果,可以适当多食蛋白。不可饮食过饱,但可以少吃多餐。


10.灸后部分人会出现大便干的情况,可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。


11.生活方面要注意,房事要有节制,睡眠要充足。


12.不要进行繁重的体力劳动,减少每天上网、看电视的时间。


13.运动是很好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主,不要进行剧烈运动。


14.一些慢性病症应在常规用药的前提下结合艾灸疗法,一些急性病症应及时到医院就诊,在积极就医的同时,结合艾灸做辅疗。


以上关于艾灸的顺序、灸量及注意事项由南阳艾绒友情分享,感谢您的观看!南阳市捷能电气有限公司主要经营领域: 自动化工程和电气自动化控制系统集域包括集散控制DCS系统。可编程PLC控制系统、安装以及企业各种生产系统的自动化升级改造、变频及软件启动应用、企业节能改造、各种传感器、智能仪表、接近并关等电气产品推广应用;各种低压配电装置、包括各种开关柜、启动柜、动力柜调速柜、补偿柜、楼寓安防、纺织注塑及污水处理自动化控制系统改造及安装。欢迎致电咨询!

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